za duzo

Mnie czeko-sezam jakoś rozczarował, za dużo chyba sobie wyobrażałam; narzekać, nie narzekam, ale za replay podziekuję Kocio a próbowałaś może czekoladowego Creamy Cocktail treca?

dzięki za odpowiedzi. jakby jeszcze ktoś mi powiedział cego złego mogę się po masteronie spodziewać zrobię chyba tak: 1-9 prop 100mg e2d 4-9 masteron 100mg e2d (czy może za dużo na początek i powinienem dać 50mg e2d?) zasadniczo chcę dobić suchą masę i lekko się pociąć. Ekstremalnej rzeźby nie będą robić, bo taka forma fajnie wygląda, ale krótko [...]

[...] zostawisz i dolozysz do reszty lub inaczej flakon pusty zalatw i sobie przelej tak bedzie idealnie tak rozumujac jak pisze to na strzal to tak 100 to za malo a 200 za duzo i tak calej jednorazowo nie palniesz. Ja bym przelal w 10ml lub 50 jak by ktos mial po genfarze butle i cykal po 3 cm Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-05-05 [...]

docięte sylwetki zawsze dobrze się prezentują, nawet jak nie jest za dużo mięsa

Dzięki :) Aktywnym zawodnikiem to za dużo powiedziane. Startowałem ostatnio w Debiutach i to wszystko :)

Ale warto zauwazyc ze to temat ze stazem +12 miesiecy i jest osobny temat do takich zdjec(staz ponizej 12 miesiecy),milon razy modowie pisali zeby tam wrzucac takie zdjecia.Bo kolega raczej do pokazania za duzo nie ma ;-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-10 23:58:34

obecnie redukcja :) nie ma za dużo mięsa ale od pon trzeba to zmienić,masa masa masa wchodzi w grę :D /SFD/Images/2015/4/23/53cab257bfb848edb53db637f72908ef.jpg

Jeśli chodzi o ten plan push pull to robiłem go w tamtym roku pod koniec wakacji( wtedy trenowałem) kończyłem masę ale się skręciłem. Wróciłem na miesiąc - korona świrus. I potem już nie było trenowane tylko chodzenie bo chodzenie 2-3 x w tygodniu i rehab. Teraz wziąłem się za trenowanie jak należy. I po tym fbw znowu powrót do push pull 4x w [...]

CO do pompek... nie róbcie za dużo na początku, mogę zapewnić, że dają niesamowite efekty, robiłem ich mnóstwo na treningach.... miałem 2 tygodnie przerwy (sztuka walki) i dostałem kare 300 pompek ,rozstaw na szerokość ramion- takie robie zawsze...... 1. wieczór po treningu- poczucie dużej siły... 2. dzień po- nie mogłem zgiąć lewej ręki [...]

nie, tradycja myster ouu, jest ze mistrz schodzi ze sceny niepokonany a lysy chcial za duzo razy wygrac

mi tam by nie przeszkadzał ten brzuch gdybym tak wyglądał :D jak się nawpieprzam za dużo to też mi rośnie :D

tak 20kg i 30cm w pasie ;D wg mnie najlepiej wyglądał na olympii 2002 i 99, pitem to no koments, za dużo jadł :DD Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-12-24 11:12:55

za duzo jadł ahahahahahahaha

[...] mr O to ma byc perfekcja. http://www.youtube.com/watch?v=LSQR7ENflq8 a i zeby nie bylo, to jako ambasador tego sportu jest niekwestionowanym mistrzem, swietnym reprezentantem kulturystow, duzy szacunek, tyle lat na scenie, taka masa, jednak za duzo ma tych sandowow imo i tyle Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-08-05 20:36:43

nie za duzo widac, ale aktualne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f50c111be44442bf83a33513383ca133.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ade1c76c13344545b65777e3f26bc942.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f1dab933ac2494eb6de78f89e146177.jpg

Co prawda dokładnie nie podałeś ilości jakie jesz ale na oko można stwierdzić że w diecie masz za dużo białka i za mało tłuszczy - przestudiuj te linki - będziesz sam wiedział jak sobie ułożyć diete i jak ją potem modyfikować możemy Ci rozpisać jakiegoś gotowca - ale nie lepiej żebyś sam się nauczył co i jak???? wiedziałbyś dlaczego akurat tyle [...]

300 kaps na 32 dni to ok 9 kaps na dzień - czyli jakieś 7,2 g dziennie - nie jest źle efekty nie będą oszałamiające ale jako antykatabolik - będzie działać ile spać - 7-9h spij tyle ile potzebuje Twój organizm, masz się dobrze wysypiać i tyle - dokładnie nie da sie tego określić każdy ma inne potrzeby ale mniej niż 7 nie wskazane piwko - od czasu [...]

Nie wiem czy ta dzisiejsza młodzież jest taka delikatna czy taka podatna na sugestie bo za dużo czyta bzdur i sama sobie wkręca . Jakieś 15 lat wstecz nie było takiego problemu . Nikt się nie badał , odbloki były jakie były a wszystko działało . Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-12-31 15:29:18

Nie wiem czy ta dzisiejsza młodzież jest taka delikatna czy taka podatna na sugestie bo za dużo czyta bzdur i sama sobie wkręca . Jakieś 15 lat wstecz nie było takiego problemu . Nikt się nie badał , odbloki były jakie były a wszystko działało . Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-12-31 15:29:18 W samo sedno :-)

/SFD/2024/2/22/5ac794383c9e4ac1ae56ac3d2c195885.jpg Wiesz co szczerze mówiąc to nie wiem czy to jest jakiś wycinek planu treningowego czy jak, ale dla mnie plan jest fatalny. Nie za bardzo rozumiem założenie tego planu treningowego, ale w tym planie nie ma żadnego złożonego ćwiczenia. Nie masz podciągania na drążku, nie masz przysiadów, martwego [...]